Thần kinh và Đột quỵ

Vitamin A có trong thực phẩm nào? Tổng hợp các thực phẩm giàu vitamin A bạn nên biết

Vitamin A là một trong những chất thiết yếu cho sự vận hành các chức năng trong cơ thể. Cơ thể bạn không thể sản sinh ra chất này mà cần được thu nạp từ chế độ ăn uống. Vậy vitamin A có trong thực phẩm nào? Cùng HSSK tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chuyển hóa, hấp thu các dưỡng chất khác. Vậy thiếu vitamin D gây bệnh gì? Sức khỏe của bạn sẽ ảnh hưởng thế nào khi bị thiếu hụt dưỡng chất này?

Thực phẩm bổ sung kẽm tốt cho sức khỏe như thế nào?

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu mang ý nghĩa quan trọng với sức khỏe chỉ đứng thứ hai sau sắt. Thực phẩm bổ sung kẽm có thể giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa mụn, kiểm soát đường huyết…

Ngũ cốc nguyên hạt gồm những loại nào?

Ngũ cốc nguyên hạt là nguyên liệu không thể thiếu của những người đang theo đuổi chế độ ăn thuần chay hoặc những chế độ ăn uống lành mạnh khác. Vậy ngũ cốc nguyên hạt gồm những loại nào?

Những thực phẩm nào giúp bổ sung vitamin B6 cho cơ thể?

Vitamin B6 hay còn gọi là pyridoxine là một loại vitamin có thể tan trong nước, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì quá trình trao đổi chất hiệu quả, cũng như bảo đảm cho hệ thần kinh và rất nhiều những cơ quan khác trên cơ thể thực hiện tốt chức năng của chúng.

Tác dụng của cà phê đối với trí não

Cà phê là thức uống phổ biến tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Khi nói đến tác dụng của cà phê, hầu hết mọi người đều cho rằng công dụng lớn nhất là chống buồn ngủ, làm tinh thần hưng phấn hơn.

Tác dụng của đậu phụ tốt cho sức khỏe của bạn thế nào?

Tác dụng của đậu phụ chẳng kém những món sơn hào hải vị khác mà lại dễ mua và dễ nấu hơn rất nhiều. Bạn hãy thử thêm vào thực đơn món ăn thanh đạm nhưng rất bổ dưỡng này để thay đổi khẩu vị nhé!

Uống mật ong pha nước ấm có tốt không? Nên uống vào lúc nào?

Bắt đầu ngày mới bằng 1 ly mật ong pha nước ấm không những sẽ đem đến cho bạn nhiều tác dụng sức khỏe khác nhau, từ giảm cân cho đến giải cảm.

Cà phê có tốt cho trí não của bạn?

Thói quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng có thể thấy ở bất kỳ đâu, đặc biệt là những nơi học tập và làm việc. Vậy cà phê có tốt cho trí não như nhiều người thích uống cà phê vẫn nghĩ không?

Chất béo nào là tốt?

Chất béo là cơn ác mộng của phái yếu vì luôn tiềm ẩn nguy cơ gây thừa cân mất dáng, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, chất béo lại là thành phần không thể thiếu cho quá trình trao đổi chất của cơ thể và không phải chất béo nào cũng là kẻ thù đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng tìm hiểu một số loại thức ăn giàu chất béo tốt cho sức khỏe nhé.

Collagen thủy phân nào tốt? 6 loại collagen dạng thủy phân tốt cho da và tóc giúp bạn đón Tết xinh tươi

Uống collagen thủy phân đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Collagen dạng thủy phân có những tác dụng gì đối với sức khỏe và làm sao để có thể chọn được loại collagen phù hợp là điều bạn đang quan tâm? Hãy cùng Hellobacsi điểm qua cách chọn cũng như top 6 các loại bột collagen thủy phân được nhiều người yêu thích trong bài viết dưới đây!

Canh cà chua trứng gây ung thư: Sự thật thế nào?

Canh cà chua trứng là một trong những món ăn thơm ngon, đẹp mắt mà cách chế biến lại rất đơn giản. Thế nhưng, một thời gian trước lại rộ lên tin đồn ăn cà chua nấu trứng sẽ sinh ra chất độc có thể dẫn đến ung thư. Vậy sự thật canh cà chua trứng có độc không?

Đậu pinto tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

Nếu muốn thay đổi khẩu vị với các loại đậu, hãy thử đậu pinto vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp bạn ngăn ngừa bệnh.

Khoai môn “đồng hành” trong việc bảo vệ sức khỏe chúng ta như thế nào?

Từ lâu, khoai môn được xem là một trong những món ăn dân dã gắn liền với bao thế hệ người Việt Nam. Khoai môn được trồng hầu hết trong các ruộng vườn của người dân miền quê không chỉ vì độ béo ngậy của nó mà còn vì nhiều lợi ích mà khoai môn mang lại.

Loại đường nào tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Nếu nghĩ đường là thủ phạm của nhiều chứng bệnh nguy hiểm thì có thể bạn chưa biết một số loại đường tốt cho sức khỏe khi dùng với liều lượng phù hợp đấy.

Lợi ích của quả tắc tốt cho sức khỏe của bạn thế nào?

Bạn có từng uống nước tắc hay ăn trái tắc chưa? Quả tắc hay còn gọi là quất đã được chứng minh có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng lại rất ít người biết đấy!

Probiotic có trong thực phẩm nào?

Probiotic (men vi sinh) là những vi khuẩn hoặc nấm men khi được đưa vào cơ thể sẽ có nhiều tác động tích cực không chỉ với hệ tiêu hóa. Tác dụng của chúng trong hệ tiêu hóa là ngăn chặn khả năng bám dính của tác nhân gây bệnh và giảm lượng chất độc của chúng trên biểu mô ruột. Vậy probiotic có trong những thực phẩm nào?

Bạn nên ăn sữa chua khi nào để da sáng dáng khỏe?

Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa các tác dụng của sữa chua, bạn nên ăn sữa chua khi nào là tốt nhất?

Bổ sung những hợp chất chứa nitơ từ những nguồn thực phẩm nào?

Nitơ là một phần quan trọng trong tất cả các axit amin để tổng hợp các protein cần thiết cho cơ thể. Vậy nên, các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ các thực phẩm có nhiều hợp chất nitơ thường xuyên. Hãy cùng HSSK tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào thích hợp cho cơ thể nhé.

Các chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe như thế nào?

Các chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe như thế nào? Bài viết sẽ cho bạn cái nhìn rõ hơn để có thể sử dụng chúng hợp lý.

Các loại thức ăn nhanh nào ít ảnh hưởng đến sức khỏe?

Nếu biết cách chọn các loại thức ăn nhanh lành mạnh, bạn sẽ giảm thiểu những nguy cơ gây hại cho sức khỏe mỗi khi quá bận rộn không thể vào bếp.

Làm thế nào để cắt giảm đường trong chế độ ăn hằng ngày?

Nếu tuân thủ nguyên tắc cắt giảm đường trong chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích “quý hơn vàng” mà chúng mang lại cho sức khỏe. Hạn chế mức tiêu thụ đường, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Vậy làm thế nào để cắt giảm đường cho các tín đồ hảo ngọt?

Làm thế nào để giảm muối nhưng món ăn vẫn ngon?

Muối giúp ngăn ngừa bứu cổ và có nhiều vai trò khác trong cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối lại gây ra tác dụng ngược Sau đây là một số mẹo mà HSSK muốn giới thiệu đến các bạn nhằm giúp giảm lượng muối trong thức ăn để hạn chế phần nào các rủi ro về bệnh tật do chế độ ăn mặn gây nên.

Tăng cường sức khỏe não bộ với chế độ ăn uống MIND

Các nhà nghiên cứu đã xây dựng nên chế độ ăn uống MIND, một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng quát của cơ thể.

Ăn cà chua có giảm cân không? Ăn cà chua lúc nào là tốt với sức khỏe

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, với những ai đang ăn kiêng đều có một thắc mắc chung là: Ăn cà chua có giảm cân không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm câu trả lời.

Ăn cam có giảm cân không? Ăn cam lúc nào để giảm mỡ thừa tốt nhất?

Quả cam mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Song nhiều người thắc mắc ăn cam có giảm cân không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời!

Ăn kiêng bằng chuối thế nào để có vóc dáng thon gọn?

Đã bao giờ bạn ăn kiêng bằng chuối? Chúng ta đều biết chuối là loại trái cây tốt cho sức khỏe mà giá cả thì khá bình dân, hơn nữa cũng giúp chị em cải thiện vóc dáng mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng.

Ăn kiêng giảm cân như thế nào mới hiệu quả?

Khi lên kế hoạch ăn kiêng giảm cân một cách lành mạnh, bạn không những sẽ cải thiện được vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe nữa đấy.

15 cách giảm cân tại nhà hiệu quả: cách nào hợp với bạn?

Bạn đã luyện tập chăm chỉ ở phòng gym nhưng vóc dáng vẫn chưa bao giờ thon thả như kỳ vọng. Vậy liệu bạn có nên tìm cách giảm cân tại nhà hiệu quả hơn?

Detox giảm cân bằng nước trái cây: Không thử sao biết tốt đến mức nào?

Detox giảm cân bằng nước trái cây vẫn đang là chủ đề “nóng” trên các hội nhóm phụ nữ. Nước uống detox giúp cơ thể thải độc tố, cải thiện mức năng lượng và giúp bạn giảm cân. Để nhanh chóng đạt được cân nặng vừa ý, tại sao bạn không thử uống nước detox thường xuyên?

Làm thế nào để xác định mục tiêu cân nặng lý tưởng của bạn?

Lựa chọn mục tiêu cân nặng là bước đầu tiên để bắt đầu một lộ trình giảm cân thành công. Đặt mục tiêu sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng mong muốn đồng thời khi bạn cân thường xuyên, bạn sẽ thấy sự tiến bộ của mình trong quá trình giảm cân.

Uống thuốc giảm cân: Loại nào an toàn và khi nào bạn nên dùng?

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giảm cân hoặc đang gặp các vấn đề sức khỏe do thừa cân, béo phì thì chắc hẳn việc uống thuốc giảm cân là một lựa chọn đáng cân nhắc.

Uống chè vằng giảm cân có đúng không? Nên uống thế nào?

Chè vằng nổi tiếng là thực phẩm giúp lợi sữa nên được các bà mẹ sau sinh tin dùng. Gần đây, loại chè này được chị em phụ nữ chú ý thêm một công dụng nữa liên quan đến giảm cân làm đẹp. Vậy uống chè vằng có giảm cân không? Cách uống thế nào để đạt hiệu quả như mong đợi?

Ăn chay đúng cách - Những chất dinh dưỡng nào không thể thiếu?

Ăn chay là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ bị béo phì, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường loại 2 và một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, chế độ ăn chay lại khá hạn chế về thực phẩm và nếu bạn không ăn chay đúng cách sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Chế độ ăn Địa Trung Hải: Bạn nên áp dụng như thế nào?

Với những nguyên tắc ưu tiên thực phẩm lành mạnh, chế độ ăn Địa Trung Hải ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Nếu áp dụng đúng cách, bạn không những bảo vệ sức khỏe mà còn duy trì vóc dáng thon gọn nữa đấy!

Nam giới cần bổ sung loại vitamin nào?

Chúng ta đều biết ba nguyên tắc của một sức khỏe vàng là luyện tập đúng cách, ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, bạn đã thực hiện được bao nhiêu trong số ba điều trên?

Những loại thực phẩm cực tốt cho trí não

Bộ não là cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể, nhưng dường như đôi khi chúng ta quên mất việc phải chăm sóc và bảo vệ nó.

Thức ăn nhiễm khuẩn: Nguyên nhân và xử trí thế nào?

Sử dụng thực phẩm nhiễm khuẩn ôi thiu là một trong những nguyên nhân gây nên ngộ độc thực phẩm. Ngộ độc thực phẩm không quá nghiêm trọng và hầu hết các trường hợp mắc phải có thể bình phục sau vài ngày. Thủ phạm khiến thực phẩm bị ôi thiu chính là các vi khuẩn salmonella, E.coli và Norovirus.

Thực đơn tốt cho sức khỏe nên và không nên có những loại thực phẩm nào?

Bên cạnh rất nhiều các chế độ ăn uống theo độ tuổi, theo nhu cầu giảm cân… bạn đã nắm được những quy tắc cơ bản để có một thực đơn tốt cho sức khỏe chưa? Hiểu được những nhu cầu thiết yếu của cơ thể sẽ giúp bạn dễ điều chỉnh và bổ sung những món ăn tốt cho sức khỏe để sống khỏe mạnh hơn.

Hỏi đáp Bác sĩ: Uống vitamin E vào lúc nào tốt nhất?

Chào bác sĩ! Tôi là nữ 35 tuổi. Công việc của tôi phải tiếp xúc nhiều với máy vi tính. Vì vậy tôi thường xuyên uống vitamin E với mong muốn cải thiện sức khỏe của da và mắt. Tuy nhiên tôi không uống cố định vào một khung giờ mà chỉ nhớ ra lúc nào thì uống lúc đó. Như vậy có tốt không thưa bác sĩ? Để tối ưu thì tôi nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày?

Vitamin nào tốt nhất cho sức khỏe phụ nữ?

Cơ thể phụ nữ có nhu cầu về việc hấp thu vitamin đa dạng hơn nam giới. Các loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe tổng quát của phái đẹp. Do đó, bạn nên đảm bảo hấp thụ đủ lượng vitamin mỗi ngày bằng cách duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khỏe mạnh. Phần lớn phụ nữ thường lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe để đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, một vài người khác có thể phải cần đến các thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin.

Top 9 thực phẩm tốt cho não và cách giữ cho não bộ luôn khỏe mạnh

Não bộ là trung tâm điều khiển quan trọng của cơ thể. Vì vậy, việc cải thiện và củng cố chức năng não bộ là điều cần thiết và một chế độ ăn uống với các thực phẩm tốt cho não cùng thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

Ăn gì bổ não và tăng trí nhớ? 8 thực phẩm tốt cho não

Nếu cần cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ, bạn đừng quên bổ sung vào thực đơn ăn uống những loại thực phẩm có lợi cho trí não. Vậy ăn gì bổ não và tăng cường trí nhớ?

Ăn hải sản thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Hải sản là nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và giàu giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc chọn lựa và ăn hải sản không đúng cách có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn!

Ăn trái cây khi nào là tốt: Hầu như ai cũng ăn sai thời điểm!

Nếu bạn biết những nguyên tắc ăn trái cây (hoa quả) khi nào là tốt cho sức khỏe thì sẽ tận dụng được nhiều dưỡng chất từ trái cây. Vậy bạn có biết thế nào là ăn trái cây đúng cách và thời điểm ăn trái cây khi nào là lý tưởng?

Đột quỵ và cách phòng ngừa

Đột quỵ là bệnh lý mang lại di chứng và hệ lụy cho gia đình và xã hội

Điều trị Tai biến mạch máu não 3

Điều trị Tai biến mạch máu não 4

Điều trị Tai biến mạch máu não - BS Nguyễn Ý Đức

Điều trị Tai biến mạch máu não 2

Điều trị Tai biến mạch máu não 5

Điện não đồ (EEG)

Tên gọi khác EEG : Electroencephalogram; Điện não đồ ; Xét nghiệm kiểm tra sóng não. Khái niệm Điện não đồ là một xét nghiệm nhằm phát hiện những bất thường trong hoạt động điện của não.

Widal - Phát hiện bệnh thương hàn bằng cách nào?

Định nghĩa: Thương hàn là chứng bệnh đường tiêu hóa do nhiễm vi trùng Salmonella enterica serovar Typhi. Bệnh hiểm nghèo này dễ lan khi vi trùng trong phân người bị bệnh nhiễm vào thức ăn hay thức uống và truyền sang người khác.

Chọc dò dịch não tủy

Còn có những tên gọi khác : Đây là một thủ thuật thực hiện nhằm lấy một mẫu dịch não tuỷ để xét nghiệm. Dịch não tuỷ là một chất dịch bao bọc, che chở và bảo vệ bộ não cũng như toàn bộ tuỷ sống của chúng ta. Dịch này lưu thông xuyên qua hộp sọ, đi vào khoang dưới nhện, nằm ngay dưới màng nhện, một màng cũng làm nhiệm vụ bao bọc bộ não.

Xạ trị có vai trò thế nào trong điều trị ung thư

Xạ trị là gì? Xạ trị là dùng tia có mức năng lượng cao để tiêu diệt các tế bào ung thư làm cho chúng ngừng tăng trưởng và phân chia. Các chuyên gia gọi phương pháp này là xạ trị ung thư.

Làm thế nào để có thể tự tính chỉ số BMI?

Bạn có từng nghe nói về chỉ số BMI? Bạn có biết chỉ số BMI dùng để đo lường khối lượng cơ thể? Và làm thế nào để tính chỉ số BMI? Hãy cùng HSSK tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Thuốc điều trị béo phì nào an toàn với sức khỏe? Cách điều trị béo phì hiệu quả

Béo phì là một trong những nguyên nhân làm giảm tuổi thọ và chất lượng cuộc sống và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Bệnh béo phì đang ngày càng trở nên phổ biến và thuốc điều trị béo phì là chủ đề được nhiều người quan tâm, tìm hiểu.